1. Найдите работу на неполный день. Помимо того, что теперь вы свободны в выборе, вы также можете найти занятие, подходящее вашим интересам, склонностям, вашему хобби или увлечению. Это позволит вам заработать дополнительные наличные деньги, которые вы можете потратить на то, о чем давно мечтали, что вы, маловероятно, сможете позволить, живя только на пенсию. Внимательно знакомьтесь с нашими регулярными пополнениями советов в рубрике «Ваш досуг» и вы обязательно найдете лучший вариант – чем вам заняться в свободное время,
2. Потратьте свою заначку. Купите билеты в тот замечательный город, то удивительное путешествие, о которым вы мечтали всю свою жизнь. Путешествуйте по всему миру, посмотрите знаменитые Семь чудес света. О том, как осуществить свои давнишние мечты, в том числе – путешествие мечты – читайте в нашей рубрике «Ваш досуг»
3. Присоединитесь к волонтерским группам или начните помогать тем организациям, которые, по вашему мнению, стоят траты времени. Как показало недавнее исследование, люди зрелого возраста, которые заботятся о других посредством волонтерской работы или просто поддерживают своих соседей-пенсионеров, живут на 60% дольше, чем те пожилые люди, которые заботятся только о себе. Вы можете найти один вариантов вашего участия в волонтерских проектах среди многих организаций, например, на сайте www.volonter.ru.
4. Проводите больше времени с теми, кого вы любите, приглашаете гостей к себе на ужин, делаете то, что вы хотите!
5. Сделайте ремонт в квартире или еще лучше – постройте свой дом.
6. Займитесь своим хобби. Играйте в паззлы, разгадывайте кроссворды, научитесь вести блоги и делитесь своими мыслями с другими.
7. Проведите бесплатный мастер-класс по предмету, в котором разбираетесь лучше всего.
8. Играйте с маленькими детьми. Это чудесно! Кстати, наши полезные рекомендации – как поладить с внуками любого возраста – можно найти в нашей рубрике «Ваши дети и внуки».
9. Изучайте религиозные темы, которые вам интересны. Ходите регулярно в свою церковь или любое другое место, где вы можете побывать наедине с Богом.
10. Будьте активными! Выходите ежедневно на прогулки.
11. Другое исследование, показало, чтобы сохранить и даже улучшить память, вы должны есть чернику, землянику и шпинат, решать кроссворды, заниматься йогой, участвовать в волонтерских проектах и общественной деятельности, выкрикивать ответы, когда смотрите интеллектуальное шоу по телевизору и, конечно, часто смеяться.
Источник: wikihow
Перевод и адаптация: Lavochka
