Личный кабинет Увеличить шрифт
К сожалению, в настоящее время наш магазин не работает. Приносим извинения за неудобства

Здоровье

5 привычек, которые вырабатываются при беге. Закаляйте свой характер

Вы, вероятно, встречали бегунов, кто никогда не волнуется перед бегом или никогда не жалуется или говорит негативно о беге. Возможно, вы один из таких бегунов. Даже если нет, в любом случае, вам будет любопытно узнать, как они всегда остается позитивными. В чем же секрет?

6 способов отвлечься во время бега

Если вы поддерживаете свое здоровье с помощью бега, иногда эта активность может вводить вас в тоску или начать надоедать. Страдаете ли вы от скуки или определенного физического дискомфорта во время бега, несколько стратегий поможет вам развлечь себя. Представляем несколько приемов, которые стоит попробовать, если вы регулярно бегаете.

Чтобы ваше сердце было крепким: орехи сокращают риск появления сердечных заболеваний

Теперь уже точно известно, что употребление в пищу орехов укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Несколько исследований, проведенных за последние годы, убедительно доказывают, что употребление всего лишь 30 г орехов четыре или пять раз в неделю значительно сокращает риск заболевания коронарной артерии – на целых 40%. Почти для всех орехов 30 грамм равноценно 3-4 столовых ложек.  

Корица для здоровья

Старые домашние рецепты используют корицу для приготовления средств от диареи или утреннего недомогания, потому что это ветрогонное средстве, уменьшающее образование газов в кишечнике.
Недавние исследования показали, что корица увеличивает способность инсулина усваивать глюкозу, помогая контролировать уровень сахара в крови. Хотя эти тесты не были опробованы на людях, многие диабетики добавили в свой ежедневный рацион ¼ чайной ложки корицы, подтверждая хорошие результаты. Контролирование диабета помогает предотвратить заболевание коронарной артерии и повышение кровяного давления.  

Сладких вам снов!

В поисках хорошего и крепкого сна правильная подушка – ключ к решению. Помимо подходящего матраца, хорошая подушка создаст наиболее комфортное положение вашего тела, что позволит ночью лучше отдохнуть: голова оказывается на уровне позвоночника, плечи и верхняя часть тела поддерживаются, и никакого лишнего напряжения на другие части тела. Время, уделенное на изучение видов и типов подушек и выбор наиболее подходящей для вас, - правильно потраченное. В конце концов, во сне вы проводите около трети своей жизни: разве вы не заслуживаете все это время быть окруженными комфортом? Чтобы вам было проще сделать правильный выбор, мы расскажем о видах наполнителей для подушек и их типах для разного положения во время сна.

Что вы предпочтете – шиатцу или ультразвук? Массаж и массажеры

Вы хотите купить массажер, но не знаете какой сделать выбор…
Попробуем вам помочь полезными советами и рекомендациями и предложить разные варианты того, как найти лучший именно для вас массажер.

Завернитесь в мягкое и пушистое полотенце

Как это замечательно – завернуться в мягкое и нежное банное полотенце сразу после выхода из душа! Но не все полотенца имеют одинаковые качества. Даже если одно из них на внешний вид покажется в магазине супермягким, оно может потерять былой вид всего после одной-двух стирок. Однако, немного тренировки – и вы научитесь определять высококачественное полотенце в мгновение ока.

10 мифов о полноте

Какое самое распространенное мнение о полноте? Какую гипотезу люди считают правдой?

Тренируйте свой мозг: умственная гимнастика для зрелого возраста

Один из самых огорчительных аспектов взросления является потеря тонуса не только тела, но и мозга. Принцип «Используй или потеряешь» можно отнести и к нашему мозгу. Держать в тонусе свой мозг и сохранять остроту ума – это поможет укрепить семейные связи и оставаться близкими к своим детям и внукам. Займитесь уже сегодня одним из следующих упражнений по умственной гимнастике:

Правда ли, что морщины – следствие волнений и стрессов?

Перестаньте постоянно беспокоиться. Вам никто не говорил, что постоянные переживания и стрессы являются причинами появления морщин? Не пропускайте это мимо и прислушайтесь.

Новости 1 - 20 из 35
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец

  • Доставка по Москве

    При оформлении заказа с доставкой по Москве Вы можете выбрать удобный для Вас временной интервал: с 9 до 15ч. или с 15 до 21ч. Стоимость доставки, в пределах МКАД, для мелкогабаритных товаров 330 рублей

    Подробнее
  • Доставка за МКАД

    Доставка осуществляется в течение дня. Выезд курьера за МКАД оплачивается дополнительно к стоимости доставки по Москве. Стоимость доставки за МКАД = 330 руб. + 20 рублей за каждый километр за МКАД.

    Подробнее
  • Доставка по России

    Доставка заказов по России осуществляется транспортными компаниями или Почтой России (доставка наложенным платежом не осуществляется).

    Подробнее